Hjelper det å bruke briller når du får vondt i øynene av mobilen?

Hei!

Hvis du trenger briller til vanlig vil det nok hjelpe å bruke briller når du er på mobilen. Hvis du har normalt syn ellers, vil ikke briller hjelpe hvis du får vondt i øynene når du er på mobilen.

Hvis du har for lite av en vitamin i kroppen, vil det kunne hjelpe å ta tilskudd av vitaminer. Hvis du ikke har mangel på noen vitaminer fra før, vil ikke de ekstra vitaminene du tar hjelpe.

Hvis det er sånn at du får mye vondt i øynene eller hodet når du er på mobilen kan det være lurt å få sjekket synet. Det kan være du har behov for briller eller linser. Det kan også hende at synet ditt er helt fint, men at hodet eller øynene bare trenger en pause fra skjermen. Hvis du lurer på om du trenger briller kan du gå til en optiker for å ta synstest.

Som sagt, briller kan hjelpe hvis synet er dårlig, men det vil ikke hjelpe hvis ikke det er behov for briller. Det samme gjelder vitaminer. Noen har behov for tilskudd, men ekstra vitaminer har ingen effekt hvis man ikke har en underliggende mangel.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no