Har vondt i hodet av og til. Trenger jeg briller?

Hei!

Det kan være flere grunner til at du av og til opplever å få vondt i hodet. Hodepine kan skyldes alt fra lite væske- eller matinntak, lite søvn, anspenthet og stress, mye bruk av smertestillende som Paracet, migrene og redusert syn.

Det kan være du trenger briller hvis du har hodepine og føler at du blir sliten i øynene når du leser eller ser på TV. Hvis man ofte må myse eller det er vanskelig å lese teksten på TV, eller man føler synet er uklart, kan det være man har behov for briller. Som en del av vurderingen legen gjør ved hodepine, er å sjekke synet. Les mer om dette i artikkelen vedlagt.

Hvis plagene dine vedvarer vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen for en vurdering. Det er gratis for deg. Du kan også oppsøke optiker for en sjekk av synet ditt.

Ellers vil jeg råde deg til å drikke godt med vann gjennom dagen og spise faste og gode måltider. Sørg for å få nok søvn. Bruk Paracet kun når det er nødvendig, og følg pakningsvedlegget. Vær fysisk aktiv og forsøk å få deg frisk luft hver dag. Du kan lese mer om hodepine i artikkelen vedlagt.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no