Slektning er alvorlig syk. Dette stresser meg og jeg har ofte hodepine.

Jente, 14

Hei. Jeg har hatt hodepine ganske ofte d siste 1/2 året. Men det har blitt værre dem siste 2 månedene. I starten trodde vi det var synet, fordi jeg hadde ofte vondt i hodet på skolen, og læreren min sa jeg myste. Jeg syns d var litt rart, for jeg er jo veldig flink til og lese, og har aldri hatt noe problem med sånn før. Jeg tok synstest hos helsesøster og hun henviste meg til optiker. Men etter 2 måneder har vi ikke hørt noe mer. Men jeg lurer på om det går og få hodepine pga mental helse? Det er en nær slektning som har hatt kreft i et år. For 2 måneder siden fikk jeg høre at behandlingen ikke funket og at han kom til og gå bort. Men jeg fikk ikke høre hvor lenge d var til. Jeg ble ganske stresset, det er første gang noe sånn har skjedd i livet mitt. I går fikk jeg vite at han føler seg dårlig. Jeg har ikke så lyst til og si til foreldrene mine at det kan være grunnen, de vet ikke hvor mye jeg har tenkt på det det siste året. Så jeg lurte på om det kunne være grunnen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan være mange årsaker til at man får hodepine. Mange opplever å lettere få hodepine om de drikker lite, og får for lite søvn. Hyppig bruk av smertestillende som Paracet og Ibux kan gi medikamentoverforbrukshodepine. Migrene gir tilbakevendende, ensidig hodepine med tilleggsplager. Det er også lurt å utelukke redusert syn som årsak til hodepine, slik det ble vurdert i ditt tilfelle. Du nevner at helsesykepleier henviste deg til optiker, men at du ikke har hørt noe. Du kan oppsøke optiker selv, uten henvisning. Dette kan eventuelt foreldrene dine hjelpe deg med.

Det er ikke uvanlig å reagere med kroppslige symptomer, og deriblant hodepine (ofte kalt spenningshodepine) om man opplever psykiske belastninger og stress, slik som du i din situasjon nå gjør med en slektning som er alvorlig syk. Det er helt naturlig. Jeg forstår det på deg at du ikke ønsker å "bry" foreldrene dine med hvordan du har det. Det er viktig at du snakker med noen, slik at du ikke sitter alene med følelsene dine. Det kan være bra at foreldrene dine får vite hvordan du har det. De bryr seg om deg og ønsker det beste for deg. Da kan dere også få snakket sammen om dette, siden det berører dere alle.

Om du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine, vil jeg råde deg til å snakke med noen andre. Det kan være en god venn, en voksen du stoler på eller helsesykepleier på skolen. Om du opplever forverring av hodepinen, vil jeg råde deg til å oppsøke lege for en vurdering. Da kan du oppsøke fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom. Begge deler er gratis.

Legger ved flere aktuelle artikler du kan se på.

Håper dette var til hjelp for deg. Alt godt!

Vennlig hilsen legen, Ung.no

Besvart: 10.11.2022