Spørsmål og svar

Jeg sitter mye foran PC i sommerjobben min og får mer vondt i hodet.

Jente, 17

Hei! Jeg har sommerjobb i avisa og sitter foran PC-en og skriver hele dagen. Etter jobb sitter jeg mye på telefonen. Dette fører til at jeg får vondt i hodet liksom bak øya. Jeg får ikke vondt i øya, men bak. Har dere noen tips? Øya mine er på -0.75 eller noe så det er jo ikke noe dårlig, men jeg vet ikke jeg. Er det briller som skulle vært til?

Svar

Hei!

Så gøy med sommerjobb i avisa! Da er det naturlig at det blir flere timer foran skjerm enn du vanligvis er vant til. Når du kjenner smerte i hode/øye og vet at du har økt skjermbruken, så er det lurt å sjekke om du kan trenge briller.

Du bør oppsøke en optiker å ta en synstest. Fortell at du har økt tiden foran skjerm og at du får vondt i hodet. De fleste store brillebutikkene tilbyr synstester.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Fagperson svarer på spørsmål på ung.no
Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Slo hodet for 2 dager siden. Hodepine og vondt i øyet ved skjermbruk.
Helsa di
Jeg har et spørsmål om øyet og skjermbruk
Helsa di
Kan jeg få problem med synet når jeg blir eldre pga for mye skjermtid?
Helsa di
Smerter bak øyet, hva kan det være?
Kropp
Hva skjer med øynene om man sitter for PC-skjerm for mye?
Helsa di
Vondt bak øynene og kvalm, - kan jeg ha arvet mammas migrene?
Kropp
Vondt i øynene mine. Kan det være fordi jeg ser så mye på skjerm?
Helsa di
Blunker mye i det siste!
Kropp
Hvorfor endrer synet mitt seg så raskt?
Utdanning
Må vi bruke bare digitale hjelpemidler på skolen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål