Hva kan jeg gjøre for å ikke føle meg så skitten etter det som skjedde?

Jente, 17

Når jeg var 14 var jeg på fest. Alle på festen var like gamle, jeg skulle inn på rommet til han som hosta og hente baggen min plutselig så kommer en gutt å låser døra og drar meg til senga, jeg ble litt ukomfortabel men tenkte at det går fint å bare kysse litt. Etter litt klarte jeg å komme meg vekk fra situasjonen, før litt senere jeg gikk tilbake for å hente noe, da han og en annen kompis lå i senga. Han maste på meg og at jeg skulle legge meg i midten, jeg ville egt ikke men han masta og jeg sa nei. Jeg legger meg i midten, så tar han hånda mi ned i buksa hans og jeg måtte runke han. Jeg hadde ikke lyst i det hele tatt, han prøvde også å ta på meg, jeg vet ikke om jeg lå der i 1 time eller 2 min, men etter en stund kom venninna mi inn noe som gjorde at jeg kom meg ut av situasjonen. Jeg føler meg så skitten og jeg hadde ikke lyst og blir lett ukomfortabel rundt gutter nå

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er leit å lese om det som skjedde da du var 14 år. Alle former for sex, inkludert det du forteller om, skal bare skje om en har gitt samtykke til det. Slik du beskriver det i spørsmålet ditt ble du ikke spurt om å gi samtykke og du sa heller ikke at det var greit. Da er det ikke rart eller uvanlig at du føler deg skitten og kjenner deg ukomfortabel rundt gutter i dag.

Selv om du har det dårlig i dag er det mulig å få bort de vonde følelsene dine. Måten det kan skje på er om du får snakket med noen og fortalt hva du har opplevd. Det i seg selv vil for mange hjelpe. I tillegg kan riktige fagfolk hjelpe deg med å bearbeide det som skjedde slik at du ikke lenger føler deg skitten.

Et bra sted å starte for å få det bedre er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Du kan også sjekke ut Alarmtelefonen eller chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Her er en artikkel på våre sider som handler om hva som er et overgrep.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.5.2026