Jeg har lyst å onanere, men hvor ofte bør jeg gjøre det?

Hei

Det er verken dumt eller farlig å onanere. Du blir heller ikke avhengig av det. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Onanering er også sunt og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Når du begynner å onanere så er det vanlig i starten at du ikke får sædutløsning selv om du får orgasme. Det skjer på grunn av at sædproduksjonen ikke er kommet i gang enda, men det kommer etter hvert.

De fleste finner sin egen måte å onanere på og det er bare fantasien som setter begrensning. Men det er to varianter som er mest vanlig: den ene er tørr, den andre med smøring.

Tørr: du legger en eller to fingre rundt penis like under hodet. Så beveger du hele forhuden opp og ned ved hvert tak. Fordi forhuden glir veldig lett over penishodet og den delen av skaftet den dekker, holder de fleste ganske hardt. Mye av den deilige følelsen kommer når fingrene stryker over strengen (frenulum) under penishodet.

Smøring: du smører inn penis med krem (uten parfyme), litt olje eller glidemiddel og onaneringen vil føles mer som et samleie. Når du har smurt, er det vanligst å legge hele hånden rundt penis. Smøringen gjør det mulig for hånden å gli over skaftet og penishodet. Noen gutter liker å dra forhuden tilbake når de gjør dette.

Det er også mulig å holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som du onanerer. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de onanerer med den andre.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no