Hvordan kan jeg ta på seg selv som er digg for meg?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at du vil bli kjent med din egen kropp og være god mot deg selv <3

Du kan stryke rundt på din egen kropp og kjenne hva som føles godt. Mange liker å ta på kjønnsorganet sitt for å få nytelse. Det kalles å onanere.

De fleste finner sin egen måte å onanere på og det er bare fantasien som setter begrensning. Men det er to runkevarianter som er mest vanlig: den ene er tørr, den andre med smøring.

Tørr: du legger en eller to fingre rundt penis like under hodet. Så beveger du hele forhuden opp og ned ved hvert tak. Fordi forhuden glir veldig lett over penishodet og den delen av skaftet den dekker, holder de fleste ganske hardt. Mye av den deilige følelsen kommer når fingrene stryker over strengen (frenulum) under penishodet.

Smøring: du smører inn penis med krem (uten parfyme), litt olje eller glidemiddel og onaneringen vil føles mer som et samleie. Når du har smurt, er det vanligst å legge hele hånden rundt penis. Smøringen gjør det mulig for hånden å gli over skaftet og penishodet. Noen gutter liker å dra forhuden tilbake når de gjør dette.

Det er også mulig å holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som du onanerer. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de onanerer med den andre. Man kan også eksperimentere med å kose med andre kroppsdeler og kjenne om det gir en god følelse, for eksempel anus.

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og variere takten du onanerer i.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no