Hvordan kan jeg greie å kysse uten å være nervøs?

Jente, 15

Hei jeg har fått kjæreste. Jeg møtte han på torsdag forrige uke og det var veldig kleint han snakka osv og var kjempe søt mens jeg var kjempe nervøs og greide nesten ikke å snakke. Jeg har sagt at jeg er nervøs og han sa at d går fint og at jeg bare må bli komfortabel osv. Men han spurte om det var greit om han kysser meg neste gang vi møtes og jeg sa "jeg vet ikke" jeg vil jo egentlig det men jeg er så nervøs osv. Hvordan kan jeg greie å kysse han uten å være så nervøs? Jeg skal møte han på torsdag denne uka og er litt nervøs, heldigvis ikke så nervøs som jeg følte meg sist men fortsatt. Plisss hjelp. Jeg liker han veldig og har lyst til at det skal vare

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Det å få kjæreste kan oppleves fint, spennende, deilig, men også skummelt og ubehagelig. Kanskje vet en ikke helt hva en skal si og kanskje har en litt dårlig selvtillit slik at det blir vanskelig å få vist seg fram fra sine beste sider.

I spørsmålet ditt skriver du ikke noe om hvor lenge dere har kjent hverandre og hvor lenge dere har vært sammen. Er dere nye for hverandre, er det både fint og viktig å bruke litt tid på å bli kjent slik at dere begge kan kjenne dere trygge før de første kyssene. Begynner en å bli intime med hverandre før en egentlig kjenner seg klar, kan det bli en vond opplevelse.

Etter hvert som dere har blitt bedre kjent og tryggere på hverandre, vil det kjennes enklere å skulle kysse. Gi deg litt tid og ikke stress! Om litt vil det gå seg helt fint til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.6.2025