Vil inntak av pinus sylvestris hemme egenproduksjonen av testosteron?

Hei!

Nei, furupollen (Pinus sylvestris) hemmer ikke kroppens egen testosteronproduksjon i den forstand at det "stopper" produksjonen, slik som for eksempel anabole steroider gjør. Effekten på testosteron er sannsynligvis svært liten eller ubetydelig, og det er ikke godt dokumentert at det faktisk øker testosteron hos mennesker.

Furupollen eller Pinus sylvestris er pollen fra furu. Noen typer kosttilskudd bruker det fordi det inneholder plantebaserte steroider eller såkalte fytoandrogener. Disse ligner på testosteron, men det betyr ikke at de fungerer på samme måte i kroppen din. Fytoandrogener har svak eller ingen hormonell effekt i mennesker i normale doser.

Kroppen din regulerer testosteron gjennom hypotalamus–hypofyse–testikkel-aksen (HPT-aksen). Det som kan undertrykke denne aksen, er hvis du tar syntetiske hormoner eller steroider, som kroppen merker som "ekstra testosteron". Da skrur den ned egen produksjonen. Furupollen er ikke sterkt nok til å trigge denne mekanismen, i hvert fall ikke i normale tilskuddsmengder.

Det er lite forskning på effekten av furupollen på testosteron i friske unge menn. Mange av påstandene på nettet er ikke vitenskapelig dokumenterte, og det finnes ingen god grunn til å forvente en merkbar økning i testosteron ved å ta dette som tilskudd.

Så lenge du har en normal hormonbalanse (noe de fleste 20-åringer har), vil dette neppe gi deg noen reell fordel eller effekt. Det vil bare være en ekstra kostnad for lommeboka di som kan gi deg falske forhåpninger.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen legen, ung.no