Jeg har mange venner men er veldig usikker på om de er ekte.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er noe mange kjenner seg igjen i, det å føle seg usikker på om man passer inn, og å være redd for hva andre synes. Før vi snakker om klær og hår, vil jeg bare si en viktig ting: det at du har venner tyder på at folk liker deg for den du er, selv om det ikke alltid føles sånn.

Når man har noen som stadig kommenterer utseendet ditt, kan det gjøre deg veldig usikker. Det er ikke greit at noen får deg til å føle deg dårlig, det sier mer om dem enn om deg.

Når det gjelder klær og hår:

Kle deg slik at du føler deg komfortabel. Hvis du ikke liker å ha håret i hestehale, så prøv noe annet – kanskje halvveis oppsatt, flette, eller løst en dag for å se hvordan det føles. Det viktigste er at du føler deg ok.

Se rundt deg på skolen: Du kan observere hvordan folk kler seg – ikke for å kopiere, men for å finne ut hva slags stil som finnes der. Finn en mellomting mellom det som passer inn og det du liker. Du trenger ikke skille deg ut masse, men du trenger heller ikke skjule deg.

Hvis noen kommenterer på klærne dine: Du kan svare rolig, for eksempel: «Jeg liker det sånn.» «Det er min stil.» Det viser trygghet, selv om du kanskje ikke føler deg helt trygg ennå. Folk slutter ofte å kommentere når de merker at det ikke plager deg.

Om vennene dine: Ekte venner er de som får deg til å føle deg trygg, ikke de som får deg til å tvile på deg selv. Du kan prøve å legge merke til hvem som faktisk støtter deg, lytter til deg, og får deg til å le, de er ofte de ekte.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier