Finnes det en chat for folk som er utsatt for seksuelle overgrep/voldtekt?

Hei!

Jeg forstår at det er vanskelig å snakke om seksuelle overgrep og voldtekt. Det kan være vanskelig å si det rett ut.

Det å chatte med noen kan hjelpe deg et stykke på vei.

Du kan chatte med en fagperson på ungdomklinikken Sex og samfunn.

Kanskje vil du, gjennom å chatte med noen, etterhvert klare å ringe en hjelpetelefon? Se artiklene under her om dette.

Og hvis du har snakket med noen på telefonen, at det kan hjelpe deg til å si det til en fagperson eller de hjemme? Når du sier det høyt en gang eller to, kan det oppleves befriende, slik at det blir enklere å snakke med en person.

Hvis det er vanskelig å si det rett ut kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå hva det dreier seg om.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser og du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no