Spørsmål og svar

Fryser helt til på fellestimene vi har på tirsdager. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

på tirsdager har vi feller timer men hele ungdomstrinnet på skolen, jeg har matte, men jeg klarer ikke gå inn på 9 klasserommet men jeg må inn dit ellers får jeg fravær. når jeg går inn dit så føles det ut som at jeg må spy, og jeg fryser helt til. hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei,

Så krevende dette må være for deg.

Jeg skjønner at du lurer på hva du skal gjøre.

Først av alt blir det viktig at du tar en god prat med læreren din slik at hen forstår hvordan dette oppleves for deg. Når læreren din vet om dette er det mange ting skolen kan gjøre for at det skal kjennes enklere for deg. Da kan dere sammen lage en plan for hvordan dere skal løse tirsdagene fremover slik at du skal klare å være til stede og ikke få fravær. Det kan være godt å ha med seg foreldrene sine på en slik samtale.

Be om et møte på med kontaktlærer ganske raskt slik at dere finner en løsning.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 24.2.2026

Oppdatert: 24.2.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål