Tips dersom man har mye utflod og må bytte truse flere ganger hver dag.
Jente, 17
Hei, jeg sliter en del med utfold. Jeg får det veldig mye og hele tiden. Jeg bytter truse 2 ganger om dagen og vasker tissen min godt morgen og kveld, jeg bruker riktig såpe og vann. Og jeg gjør alt riktig, det vet jeg. Men likevel får jeg masse utflod. Den er ikke noe farlig og har helt vanlig farge og lukter ikke super ekkelt. Men bare syntes det er vennlig irritredene og ekkelt å få. Føler meg så skitten selvom jeg vet jeg er ren. Syntes det er flaut og tisse forhand venner fordi jeg er redd de skal se det i trusen min, og blir ukomfortabel om kjæresten min tar av meg trusen fordi jeg er redd han skal se det. Hvis vi har sex får han ofte også utflod på tissen. Finnes det noen tips til at det ikke skal være så mye? Eller få det til å slutte helt?
Svar
Hei,
takk for spørsmålet ditt!
Jeg skjønner du synes det er plagsomt med mye utflod, du er ikke den eneste som kjenner på dette!
Utflod er kroppens eget rensemiddel og også et tegn på at kroppen din fungerer helt som den skal. Det er også et godt tegn at du beskriver normal lukt og konsistens. Det er ingenting man kan gjøre for å få mindre utflod, men det kan være noen tips som kan gjøre det enklere å leve med.
Jeg vil anbefale deg å bruke truseinnlegg. Da slipper du å bytte truse så ofte, og du kan også gå på toalettet og fjerne truseinnlegget før du skal være med kjæresten din. Da vil trusen være helt ren. Men husk at det produseres mer fuktighet og slim når man blir opphisset og kåt, så det er helt naturlig om det kommer noe i trusen din når du er med kjæresten din.
Det kan også være lurt å ikke vaske underlivet to ganger hver dag, det holder med en. Og da kan du gjerne bare bruke rent vann. Dersom man vasker for ofte vil det kunne påvirke ph i underlivet og føre til ubalanse, sårhet, sopp.
Jeg håper svaret er til hjelp for deg!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 12.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål