Jeg onanerer av og til med søstrene mine!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er veldig viktig å forstå at det finnes normer og regler for sunne relasjoner mellom familiemedlemmer. Seksuell aktivitet mellom nære familiemedlemmer, som søsken, regnes som både ulovlig og skadelig og kan føre til alvorlige psykiske og fysiske konsekvenser. Det er helt naturlig å utforske seksualitet i privatlivet ditt, men det er også viktig å gjøre det på en måte som er sunn, trygg og respektfull for både deg selv og de rundt deg.

Det er viktig å vite at det å bli mobbet aldri er din feil, og det er helt normalt å føle seg forvirret eller alene når du opplever sånne ting.

Når det gjelder det du har delt om familien din, kan det være at mobbingen også handler om at folk ikke forstår eller aksepterer det. Det kan være vanskelig å forklare det til andre, spesielt hvis de har ideer om hva som er normalt eller akseptabelt. Det er viktig å forstå at det du går gjennom er din egen opplevelse, men det er også viktig å ha støtte rundt deg, enten fra voksne du stoler på, venner eller profesjonelle som kan hjelpe deg å bearbeide det du føler.

Har du noen voksne du stoler på, som en lærer, rådgiver, helsesykepleier eller foreldre, som du kan snakke med om mobbingen? Å få støtte kan være et viktig første skritt for å få hjelp til å håndtere både mobbingen og de følelsene som kan være knyttet til det du opplever hjemme. Du er ikke alene, og det finnes mennesker som kan hjelpe.

Det kan være helt normalt at menstruasjonssyklusen kan endre seg, spesielt i ungdomsårene. Når du er 14 år, er kroppen fortsatt i utvikling, og det er ikke uvanlig at syklusen er litt uregelmessig i begynnelsen. I løpet av de første årene etter at mensen starter, kan syklusen variere i lengde og regelmessighet.

Men hvis du opplever at syklusen blir veldig uregelmessig eller at det er store endringer som bekymrer deg, kan det være lurt å snakke med en lege eller helsesykepleier. Det kan være andre faktorer som påvirker menstruasjonen, som stress, kosthold, vektforandringer eller underliggende helseproblemer.

Her er noen ting du kan gjøre:

Skriv ned syklusen din – Det kan være nyttig å notere når du har mensen, hvor lang syklusen er, og eventuelle andre symptomer. Dette kan være nyttig for legen hvis du trenger å diskutere det.

Snakk med en helsepersonell – De kan gi deg råd og eventuelt gjøre tester for å sjekke om det er noen helseproblemer som kan påvirke menstruasjonen.

Pass på at du har et balansert kosthold, får nok søvn og ikke har for mye stress, da disse faktorene kan påvirke syklusen.

Så lenge det ikke er andre symptomer som smerter, uvanlig blødning eller andre helseproblemer, er det mest sannsynlig bare en del av at kroppen din tilpasser seg. Men det er alltid best å få en profesjonell vurdering hvis du er bekymret.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier