Forsinket mens, hvorfor det?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det kan være flere grunner til at mensen er forsinket, og det er ofte helt normalt, spesielt i tenåringsårene når kroppen fortsatt er i utvikling. Her er noen vanlige årsaker:

Uregelmessig syklus: Når man er i puberteten, kan menstruasjonssyklusen være litt uregelmessig i starten. Det kan ta tid før kroppen finner en fast rytme, så det er ikke uvanlig at mensen kommer tidligere eller senere enn normalt.

Stress: Høyt stress, enten fra skolen, sosiale relasjoner eller andre faktorer, kan påvirke hormonbalansen og føre til at mensen blir forsinket.

Kosthold og trening: Endringer i kosthold eller treningsrutiner kan også påvirke syklusen. Hvis du har begynt å trene mer intens, eller kanskje ikke får i deg nok næring, kan det påvirke menstruasjonen.

Vektforandringer: Hvis du har gått ned eller opp i vekt nylig, kan det også påvirke syklusen din.

Hormonelle forandringer: Hormoner som styrer menstruasjonssyklusen kan være litt i ubalanse i ungdomsårene, og det kan føre til at mensen kommer senere enn normalt.

Andre helseproblemer: Det finnes også noen medisinske tilstander som kan påvirke mensen, som for eksempel PCOS (polycystisk ovariesyndrom), men det er ikke noe du trenger å bekymre deg for med mindre du opplever andre symptomer som for eksempel uregelmessige eller veldig tunge blødninger.

Hvis mensen din ikke har kommet til tross for at det er gått en stund, og du føler at noe er unormalt, kan det være lurt å ta kontakt med legen din for å få svar og forsikre deg om at alt er i orden.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier