Tisser på meg når jeg hoster. Knipeøvelser hjelper ikke. Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig kjedelig for deg, og at du lurer på hva du kan gjøre for å bli kvitt plagene dine.

Den vanligste årsaken til det du beskriver, med urinlekkasje når du hoster, nyser eller blir skremt, er noe vi kaller stressinkontinens. Det er ikke uvanlig, heller ikke hos unge, og det er viktig å bli tatt på alvor når dette er noe som plager en og går utover hverdagen.

Knipeøvelser er ofte første tiltak, men det er ikke alltid nok å gjøre dette på egen hånd. Ettersom du ikke har hatt effekt etter å ha gjort øvelsene jevnlig over lang tid, kan det tyde på at du trenger mer oppfølging og veiledning.

Jeg vil derfor anbefale deg å ta det opp igjen med legen din. For noen kan det være aktuelt med henvisning videre til gynekolog eller fysioterapeut med kompetanse på bekkenbunn. Der kan man få en grundigere vurdering og hjelp til riktig behandling.

Dette er noe det finnes god hjelp for, så det er viktig at du ikke gir deg, men får den oppfølgingen du trenger!

Vennlig hilsen legen, ung.no