Hva kan jeg gjøre når jeg er stresset før en rettssak?

Hei!

Det er veldig forståelig at du føler deg stresset når det er en rettssak som kan få stor betydning for noe som er viktig for deg.

Jeg vet ikke nok om situasjonen din til å kunne si noe om hva som kommer til å skje i retten. Samtidig tror jeg det kan være godt å huske at dette ikke er noe du alene kan løse eller ordne. Når en sak skal behandles i retten, er det de voksne som har ansvar for saken, og hvordan rettssaken ender avhenger av flere forhold enn det du selv kan kontrollere.

Det viktigste jeg vil si, er at når voksne skal ta viktige beslutninger om barn og unge, er det de voksne som har ansvar for å sette seg godt inn i saken og gjøre de vurderingene som må gjøres. Det er ikke ditt ansvar å sørge for hvordan rettssaken ender.

Det du kan gjøre, er å være ærlig om hvordan du har det, hva du ønsker, og hva som er viktig for deg. Det er viktig at du forteller hvordan du opplever situasjonen, da du har rett til å bli hørt i saker som gjelder deg. Dette følger av barneloven § 31.

Det kan også være lurt å snakke med en voksen du stoler på om hvordan du har det, for eksempel en miljøterapeut, lærer eller helsesykepleier. Du trenger ikke stå alene med disse tankene.

Håper svaret var til hjelp, og jeg ønsker deg alt godt i tiden framover.

Hilsen juristen, ung.no