Jeg liker å runke, men er redd for at mamma skal oppdage det

Hei

Så fint at du har oppdaget seksualiteten din og nyter å runke! Det er viktig å bruke tid på å kose seg og bli kjent med seg selv og egen kropp.

Mange ungdom kan være redde for å bli oppdaget hjemme når de onanerer, og synes det er vanskelig å slappe av. Hvis man er vant til at foreldre kommer inn på rommet uten å banke på, kan det være en grunn til at man er anspent når man koser seg.

Har du et eget rom hvor du kan være i fred? Kan du låse rommet? Hvis du ikke kan det, kan du kanskje gå på do og låse døren der? Kanskje du kan sette på vasken eller noe musikk på mobilen så du føler du er mer for deg selv? Det kan også være lettere å slappe av hvis du runker på tider hvor du er alene hjemme. Kanskje du kommer tidlig hjem fra skolen og mamma er på jobb?

Det kan være fint at du forteller mammaen din at du trenger å være for deg selv og ikke bli forstyrret når du er på rommet ditt. Du trenger ikke fortelle hva du gjør, men si at det er fint å være i fred når man er på rommet. Kunne dere laget en regel om at hun alltid banker på døren før hun kommer inn? Da er du mer forberedt.

Lykke til

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no