Redd for at mamma skal ser eller hører det. Når skal jeg bruke vibratoren?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Kanskje kan du bruke vibratoren når du er alene i boligen?

Hvis du ikke har lås/nøkkel til døren til rommet ditt, kan du si at du må få det. Hvis din mor spør hvorfor, kan du si at du har rett til privatliv. Du har rett til privatliv.

Når du kan låse døren til rommet ditt, kan du kanskje ha på musikk og så onanere med vibratoren under dyna. Da kan dyna og musikken dempe noe av lyden.

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i. Det lages masse hormoner. Det kan ta litt tid før en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Hvis det er sånn at du onanerer så mye at du ikke rekker andre ting; gjøre lekser, være med familie og venner, delta på hobbyer osv., må du kanskje vurdere hva det er du bruker tiden din på?

Du kan gjøre en avtale med deg selv når tid det er du skal onanere og holde deg til den. Hvis du blir kåt utenom denne tiden, kan du minne deg selv på når det er du skal onanere, og så avlede deg selv.

Hvis det er sånn at du ser porno, kan det ikke å se det hjelpe deg slik at du ikke blir kåt så ofte. Da slipper du at de sterke minne-bildene fra porno dukker opp i tankene dine og forstyrrer deg.

I stedet for å se porno kan du bruke seksuelle tanker og fantasier. Ingen har noe med hva det er du tenker på.

Det er vanlig at en blir svett av onanering. Puls og pust øker og musklene strammes. Du kan vaske deg etterpå, eller ta en dusj.

Gled deg over kroppen din. Nyt de gode følelsene.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no