Hvordan kan jeg holde puppene mine i ro, hjelper det med Bh?

Hei

Det er både normalt og vanlig at puppene rister når en hopper eller løper uansett om en bruker Bh eller en topp. Derfor tenker jeg at du ikke bør forvente at den toppen du bruker skal klare å holde puppene helt i ro når du løper eller hopper.

Det finnes noen sportstopper som er ganske stramme, som de som trener mye bruker. De fleste sportsbutikker har godt utvalg, det kan være lurt å prøve flere forskjellige, noen strammer mer og gir bedre støtte.

Det viktigste er at du bruker en topp som du synes er behagelig og ikke er for stram i det daglige.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han kan komme med tips og råd om bruk av en god og støttende Bh eller topp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.