Jeg gruer meg til tannreguleringen!

Jente, 13

Jeg skal få regulering på fredag og gruer meg veldig, jeg er redd for at det kommer til og gjøre vondt og at jeg ser stygg ut med regulering. Jeg har et stort overbitt og skeve tenner oppe og nede, jeg har hatt skeve tenner sieden jeg fikk tenner men kjeveortopeden har utsatt det. Mange av venne mine fikk det for lenge siden og mange har tatt den av før de beynte og planlegge min, jeg er redd for at jeg må ha den på lenge fordi jeg må ha oppe og ned pluss at jeg må ha strikk. Jeg er også redd for at jeg ikke kan spise normalt de første dagene fordi jeg er et matvrak og spiser mye til vanelig, jeg blir sur når jeg er sulten og da er jeg ganske stor i kjeften of føler meg dårlig.

Hei!

Det er helt vanlig at man gruer seg til tannregulering. Man vet ikke helt hvordan det skal bli, og man er redd for at det skal bli vondt. Heldigvis går det som regel mye bedre enn hva man frykter. Jeg tror at du kommer til å bli positivt overrasket over hvor bra det blir!

Tannregulering kan være litt uvant den første tiden. Det er vanlig at man kan få noen gnagsår i kinnet i starten, men dette går raskt over. Man kan også få litt voks for å beskytte kinnet der det gnager mot strengen, men det går som regel fort over av seg selv. Det er ikke vondt å få satt selve reguleringen på plass. De første dagene etter at man strammer reguleringen kan man bli litt øm i tenner og tannkjøtt. Man kan ta en smertestillende tablett om det blir veldig vondt. Dette vil reguleringstannlegen snakke med deg om.

Om det er vanskelig å spise helt i begynnelsen; spis yoghurt, grøt, kneip brød uten skorpe. Spis myk mat den første tiden. Det blir heldigvis fort bedre.

Tannregulering tar normalt fra 11/2- 2 år.

Om du snakker med andre på din alder, vil du oppdage at det er helt normalt og veldig vanlig med tannregulering. De fleste gruer seg mest til reguleringen før de får den satt på. Når den er på plass, blir man veldig raskt vant med det, og oppdager at folk egentlig ikke er så opptatt av det. Tenk så fint det blir når du får reguleringen av.

Jeg har også inntrykk av at ungdom gjerne overdriver hvor vondt det er med tannregulering overfor venner. Det er ofte for oppmerksomhet og for å få sympati. Det betyr ikke at det ikke er ømt og plagsomt til tider, men de aller fleste synes at det går greit.

Jeg er helt sikker på at det går bedre enn hva du tenker akkurat nå.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.6.2026