Føler jeg mister mye hår, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 16

Jeg mister hår på hodet. Jeg vet ikke hva som skjer, men etter påskeferien har jeg plutselig kunne dra meg litt i håret og en god del hår river med. Dette har aldri skjedd før og jeg er redd for å bli skalla. Pappa sier at det liksom ikke er unormalt, men det er det ikke... Og jeg blir mer og mer beskjymra / stressa for at det er noe galt med meg. Jeg har alltid hatt ekstrermt tykt hår, samme med resten av familien, og jeg har ikke endrett kosthold etter eller igjennom påsken. Hva skal jeg gjøre.

Svar

Hei.

Skjønner du blir bekymret når du føler du mister mye hår.
Hver dag vokser håret på hodet cirka 0,35 mm. Samtidig mister vi alle omtrent 100 hår om dagen, og enda flere ved bruk av sjampo, føner, slettetang osv. Å miste hår er altså helt normalt.

De aller fleste menn mister hår, men tidspunktet når det starter varierer. Hos 5% starter hårtapet før 20 års alder. Det begynner vanligvis ved tinningene og noe senere over issen.

Det kan bære normalt det du opplever, men når man har fokus på det og legger merke til det så virker det mer enn normalt.

Du kan spørre frisøren din , de har ofte gode svar, og kan gi tips og råd om noe bør gjøres.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 13.5.2025