Blir hard hver gang jeg ser henne, hvordan stoppe å bli hard?
Gutt, 15
Hei, det er en jente jeg liker, men hver gang jeg ser henne blir jeg hard. Det er en veldig pen jente som har flyttet inn i nabohuset og jeg kan se inn i rommet hennes fra vinduet mitt. Engang så jeg henne i bare bh, men så begynte hun å fingre seg selv. Jeg klarte ikke å stoppe å se på og ble ekstremt hard. Jeg føler meg som en pedo og en creep. Og hver gang jeg ser henne etter det blir jeg hard, jeg ser henne ikke så mye da siden vi går på forskjellige skoler. Men mamma har invitert familien hennes på middag i morgen, og da må vi sitte ved siden av hverandre og da ser hun definitivt at jeg blir hard. Jeg tenker egentlig å bare si at jeg er syk så jeg slipper å være med. Hvordan kan jeg stoppe å bli hard? Og hvordan kan jeg få henne til å like meg?!
Svar
Hei!
Takk for at du skriver til oss!
Det er veldig vanlig å være kåt i puberteten. Når du ser en pen jente er det ikke unormalt å bli kåt. Stivheten som du da kjenner på forteller deg bare at du er en helt normalt gutt med en normal kroppslig reaksjon.
Hvis du ikke ønsker å være hard kan du prøve å fokusere på noe annet rundt deg, for eksempel hva hører du av lyder, hvilke farger er det i rommet, hvor mange bilder er det i rommet osv. Noen syns det hjelp av å fokusere på negative tanker for eksempel vond mat eller andre ting de misliker.
En måte å få henne til å like deg er ved å være deg selv under middagen med hennes familie. Ha øyekontakt, smil til henne, vis med kroppsspråk at du er interessert og kom gjerne med et kompliment.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 28.2.2026
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål