Hvordan få vekk sæden fra skjeden etter sex?

Jente, 17

Hallo, jeg lurer på hva folk flest gjør etter de har hatt sex og gutten har kommet inni dem. Sæden renner bare ut i flere timer og det er jo ganske ekkelt. Har prøvd å spyle med dusjen, men det funker ikke så bra. Har også brukt tampong, men ble fortalt av noen venner at det kan gi sopp eller uvi?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er vanskelig å få ut all sæden etter sex uansett hvor mye du dusjer eller vasker deg.

Det aller første man burde gjøre etter at man har hatt sex, er å tisse. Selv om du ikke får sæd i urinrøret så kan du få bakterier der. Dette er på grunn av at bevegelsene under sex flytter på bakterier i skjeden slik at de kan komme opp til urinrøret. Dette kan føre til en urinveisinfeksjon.

Ved å tisse etter sex får man vekk bakteriene, som er kjempe lurt. Derfor burde du i alle fall gjøre det først.

Etter en utløsning ligger det alltid igjen sæd i vagina, det er helt vanlig. Selvom man går på toalettet for å tisse vil det alltid være igjen noe sæd. Det kan ligge der lenge før alt kommer ut.

Mange bruker bind det for å unngå å få flekker/lukt i trusa eller buksen etterpå. Det er lett å skifte og du slipper å være redd for at sæden skal renne ut og vises.

Det går fint å bruke en tampong for å samle opp sæden etter sex, men bare for en kort periode. For å unngå infeksjon bør du som nevnt tisse først.

Unngå å spyle inn i skjeden. I skjeden finnes det bakterier som har til oppgave å holde skjeden ren. Skjeden renser seg selv.

Håper svaret er til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 30.7.2026