Runking og prestasjon!

Gutt, 15

Hei. Jeg så noen ufc figthere snakke om at når de ikke hadde har sex/runket på noen uker så gjore de det bedre i mma, jeg driver med kampsport og lurer på til når jeg skal konkurere i fremtiden om man ikke burde runke for å gjøre de bedre. Har hørt rykter om at man er på en måte mere vild og lurer på om noe av dette er sant. Takk

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er ulike syn på akkurat dette. Noen kjente idrettsutøvere/ufc fightere har gått offentlig ut og sagt at seksuell aktivitet/orgasmer/utløsning natten før/dagene før en prestasjon påvirker idrettsprestasjoner. På den annen side er det utøvere som sier det motsatte.

Noen hevder at ved å utsette en seksuell spenning øker aggresjon og dermed presterer en bra mens andre sier at det å få en avspenning kan øke prestasjonen.

Forskning viser at testosteronnivået i kroppen ikke synker ved å ha utløsninger, men at det kan være små svingninger. Disse små svingningene er ikke store nok til å kunne si at onani dagene/natten før påvirker prestasjoner.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 25.2.2025