Føler meg stygg og vil ha kjæreste

Hei

I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp og overmannes av tanker som om handler at det er noe på kroppen som er feil eller unormalt. En sammenligner seg med andre og bruker mye tid på tanker som fører til at en blir trist, lei og misfornøyd. Slike tanker påvirker ens selvbilde og selvfølelse i en negativ retning.

Du trener mye, noe som nok betyr at du har en del muskler. Du skriver ikke hvor høy du er så jeg kan ikke svare på om du er overvektig eller ikke. Prøv å ikke fokuser på vekt. Fokuser heller på å trene og spise sunt. Jeg legger med en artikkel om hvordan spise sunt.

De fleste legger merke til personligheten til en person. Hvis du går rundt og føler deg ukomfortabel i kroppen din, tenker at du er stygg og overvektig så gjenspeiler det nok noe av utstrålingen din. Det er derfor viktig å jobbe med å bli mer fornøyd med seg selv. Du er jo ei aktiv jente. Du må tørre å flørte, le og ha det gøy. Da vil andre legge merke til deg.

Husk at kroppen er bare et skall som rommer hele deg, din personlighet, egenskaper og evner. Ha det gøy med kroppen din. Vær fysisk aktiv, gi den god søvn og næringsrik mat og nyt den. Vær sammen med gode venner og vis at du er en god venn og har positive sider som andre får se og oppleve ved deg.

Det viktigste er nemlig at du holder deg frisk og endrer din holdning og dine tanker om egen kropp, utseende og deg selv. På den måte styrker du selvbildet og bli fornøyd og glad i kroppen din og hvem du er. Er du glad og fornøyd med deg selv, vil det være lettere for andre å få øye på deg og din personlighet. Det er som sagt den som er det viktigste når en skal være en god venn. Det nytter ikke om en aldri så pen om en ikke er en hyggelig og trygg person.

Du vil få det mye bedre med deg selv hvis du tillater å være snillere mot deg selv og fokusere på det du er fornøyd med framfor alt du ikke er fornøyd med.

Prøv å ikke stress med å få deg kjæreste. Ha det gøy og flørt, så vil du nok finne deg en kjæreste etterhvert.

Legger både vet artikkel om flørtetips på snap som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no