Underlivet mitt lukter og legen finner ikke noe. Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig ubehagelig for deg og at du lurer på hva du bør gjøre nå.

Mange opplever endret lukt fra underlivet i perioder. Det betyr ikke at du er uhygienisk eller at noe er galt med deg som person. At du har vært hos legen og testet deg for infeksjoner er veldig bra og viktig, og det at alt var normalt, er et godt tegn.

Når det er sagt, så finnes det flere mulige årsaker til lukt fra underlivet.

Blant de vanligste årsakene er kanskje det at man vasker seg for ofte eller bruke såper eller andre produkter når man vasker seg. Vasker man seg for ofte med såpe, vasker man bort de naturlige bakteriene som skal være i underlivet. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, noe som kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Dette kan lage mer lukt.

For å unngå dette er det viktig å bare bruke vann når man vasker seg og å unngå å vaske underlivet mer enn 1-2 ganger om dagen. Underlivet renser seg selv med utflod og man bør derfor aldri vaske eller dusje seg inni skjeden.

En annen vanlig årsak til ubehagelig underlivslukt skyldes at man bruker undertøy eller annet tøy som er stramt og puster dårlig. Dette kan skape et varmt, klamt og fuktig miljø som uønskede mikrober liker seg i. Hvis dette er tilfellet, så vil det hjelpe å bytte til mer løstsittende klær og unngå bruk av syntetiske stoffer.

Ellers kan hormonelle endringer, f.eks som følge av p-piller, også gi endret underlivslukt. P-piller kan endre bakteriebalansen, utflod og pH-verdi. Selv om legen sier det ikke er årsaken, så kan det indirekte påvirke miljøet i skjeden. Du kan vurdere å teste en annen type p-pille, eller ta en pause midlertidig for å se om det blir noe bedre.

Langvarig utflod som blir værende i truse eller bind kan også gi ubehagelig lukt fra underlivet. Skift truse eller bruk truseinnlegg som byttes ofte. Dette kan hjelpe mot følelsen av lukt.

Ellers er det viktig å huske på at du ikke er ekkel! Kroppen har lukt, det er normalt. Det betyr ikke at du lukter vondt for andre, selv om du kanskje er veldig bevisst på det selv. Folk husker vanligvis ikke slike ting sånn som du tror. Det føles gjerne større for deg enn det kanskje var for dem. Det er vanlig å bekymre seg, men prøv å ikke heng deg for mye opp i dette.

I vedlagte artikler kan du lese mer om ulike årsaker til lukt fra underlivet. Hvis rådene over ikke hjelper deg og dette er noe som plager deg mye i hverdagen din, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din igjen for en ytterligere vurdering og flere råd.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no