Sluttet med p-piller pga humørsvingninger. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei! Jeg gikk før på p-piller, tror de het vinelle eller noe sånt, men ble enig med kjæresten min om å slutte på de siden jeg fikk så mye mood swings og ble litt deppa av de, det var ca en måned siden. Jeg har lyst til å starte på prevensjon igjen, men er redd for at det samme skal skje. Og jeg vet ikke hvilken type jeg ville ha startet på heller. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Jeg synes absolutt at du skal starte opp igjen med prevensjon, hvis du er seksuelt aktiv. Det er viktig å unngå graviditet.

Om du får humørsvingninger av en type p-piller, trenger ikke det gjelde for alle hormonelle prevensjonsmidler. Det vanlig er, når du få bivirkninger, å prøve et annet merke, i samarbeid med legen eller helsesykepleier.

Ta en prat med helsesykepleier på skolen din, der vil du få god og grundig informasjon om hva mulighetene er. Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 27.9.2025