Noen ganger gråter jeg etter sex

Hei!

Det er faktisk noen av oss, både jenter og gutter, som kan bli nedfor, triste og kanskje føle seg deprimerte rett etter orgasme og utløsning.

Og det er faktisk flere kvinner enn menn som opplever dette, men menn kan også oppleve tristhet etter utløsning.

Man tror dette skyldes at det oppstår hormonelle endringer under sex og at kroppen prøver å stabilisere seg etter orgasmen hvor det dannes såkalte "lykkehormoner".

Denne dynamikken får hormonnivåene til å synke brått, noe som medfører at man kan føle seg deprimert.

Du vet at dette kan skje med deg og at det er noe som er normalt å oppleve.

Kanskje kan du ligge helt stille og kjenne etter hvordan de gode følelsene var? Du kan snakke fint til deg selv og fortelle deg selv at dette går raskt over.

Når du har tenkt disse tankene, kan du tenke på hva det er du skal gjøre nå. Da retter du tankene framover og kommer deg raskere ut av de negative følelsene.

Ønsker deg alt godt og håper svaret kunne være til hjelp. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no