Er det normalt å fingre mange ganger om dagen?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er helt normalt å fingre og bli kjent med kroppen sin i din alder. Det produseres mange nye hormoner som gjør at en kjenner seg ofte kåt og da er det bra å fingre og kjenne at kroppen kan bli litt rolig igjen.

Noen takler det greit at en onanerer ofte, andre synes det er slitsomt eller frustrerende. Felles for alle er at den mest intense kåtheten gir seg etter hvert som en blir ferdig med puberteten. Da vil en ikke like ofte føle på trangen til å onanere.

Det er vanlig å onanere. Noen gjør det flere ganger om dagen, andre mindre og noe aldri. Det er også helt ok. Det er du selv som bestemmer over kroppen og kjønnet ditt, og i perioder kan det være nødvendig å fingre mange ganger om dagen.

Hvis du synes det blir slitsomt og vanskelig å fingre så ofte, så kan du få noen tips.

Tenk over i hvilke situasjoner du får lyst til å onanere og se om det er et mønster. Noen onanerer alltid når de våkner om morgenen. Istedenfor å onanere; gå rett i dusjen. Onanerer en alltid rett etter skolen; finn på noe sammen med en venn. Gjør skolearbeid sammen, løp en tur, ta en treningsøkt eller noe annet som gjør at du bryter mønsteret. Prøv deg fram og kjenn etter hva som kan fungere for deg.

Uansett; det blir enklere og mindre intenst når du blir ferdig med puberteten.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)