Hvordan kan jeg like føflekkene mine? Eller fjerne dem?

Hei!

Det er ikke slik at føflekker gjør en mindre attraktiv! Tvert om kan føflekker være med på å lage deg til deg, akkurat sånn er det ingen andre som er! Og det kan være tiltrekkende på flere måter.

Det er helt normalt at man i ungdomstiden blir veldig opptatt av ting man ikke er fornøyd med ved seg selv. De fleste ungdommer opplever dette. For deg er det føflekkene, for andre kan det være andre ting.

Prøv å ha fokus på de tingene du liker ved deg selv fremover. Jo mer du fremhever disse tingene, jo mindre plass får de tingene du ikke liker så godt. Det kan også være fint å huske på at du er mye mer enn føflekkene dine! Se på deg selv som et helt menneske, ikke som en person med føflekker. Når du ser på deg selv i speilet så zoom ut slik at du ser hele ansiktet, ikke bare føflekkene du har der.

Det er mulig å fjerne føflekker, men da bør du involvere fastlegen din. Du vil få henvisning til spesialist som vurderer om det er trygt å fjerne føflekkene. I noen tilfeller kan dette dekkes av det offentlige, men ofte må man betale for fjerning selv. Det er også viktig å huske på at fjerning av føflekker kan gi arr.

Når du har mange føflekker er det lurt å passe godt på huden i sola. Bruk solfaktor, også i ansiktet, hele tiden når du er i sola. Du kan godt bruke en ansiktskrem med solfaktor hele året. Hvis du synes noen føflekker endrer seg i utseende bør du snakke med fastlegen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier