Spørsmål og svar

Er veldig mye stresset og bekymret!

Jente, 15

Jeg har merket i det siste at jeg er veldig stressa og redd for ting. Har alltid vært litt bekymret, men i det siste har det blitt mye verre. Jeg er redd for alt mulig, krig, meg selv, at noen skal dø, at jeg skal dø, å bli ranet, kidnappet, å få diabetes, å miste en venn, å begynne på VGS, velge feil ting, prestere på skole og idrett. Slike ting, og det strømmer hodet mitt hele tiden og det begynner å bli veldig slitsomt. Jeg har kommet litt mer i puberteten i det siste, så det kan være mange hormoner, men det er fortsatt ekstremt utmattende, og det er som om jeg aldri får fri. Jeg har vært hos helsesøster og slikt det siste året, og jeg har møte med BUF i ferien. Men jeg er litt redd for at jeg brått har angst, eller OCD eller noe lignende. Jeg lurer på hvordan man kan få testet dette, og/eller hva man kan gjøre for å roe det ned.

Svar

Hei,

Så slitsomt dette må være for deg.

Det er fint at du skal starte opp ved BUP nå i sommer. De begynner alltid med en utredning der de kartlegger symptomer nøye for å kunne gjøre en diagnostisk vurdering. Dersom du skulle ha en diagnose vil altså dette avdekkes under utredningen (6-12 uker). Deretter settes det opp en behandlingsplan som skal beskrive hva som skal gjøres fremover for å håndtere symptomene på en bedre måte.

Jeg vil anbefale deg å lese artiklene jeg har lagt ved. Her finner du noen gode tips til å håndtere stress og engstelse i mellomtiden.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 30.6.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål