Hvordan kan jeg jobbe bedre uten å stresse?

Jente, 14

Hei Jeg er en 14 år gammel jente som går i 9.klasse. Jeg fikk nå til jul et snitt på 5,1. Jeg gikk opp fra det jeg fikk til sommeren i 8.klasse der jeg fikk 4,5. Som sakt gikk jeg opp mye i snitt. Jeg er ikke fornøyd og mener jeg kan bedre selv om jeg egentlig gjorde mitt beste dette halvåret. Jeg jobber veldig mye med skole og fokuserer kun på karakterer. Når vi blir tatt ut på gangen å får vite karakterene våre knyter det seg i magen og det føles ut som at jeg ikke klarer å puste ordentlig. Dette kan være fordi jeg er redd for at jeg ikke gjør det bra nok, eller så kan det være at jeg er redd for at jeg skal være skuffet over meg selv. Er 5,1 et bra snitt? Er jeg for streng med meg selv? Hvordan få et høyere snitt uten å nødvendigvis jobber mer? Hvordan skal jeg klare å puste ordentlig når jeg skal få vite karakteren min?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei
Fantastisk - gratulerer, du har et meget godt snitt.

Dette med å ikke være fornøyd med seg selv er noe jeg tenker du bør snakke med helsesykepleier om.

Hun er meget god på dette tema, og det er en veldig vanlig problemstilling vi har blant dere elever i skolen.

Ja du er for streng med deg selv.

Du bør være meget stolt av deg selv!

Kanskje du kunne jobbet på en litt, både enklere og smartere måte.

Du kan søke opp videoer og filmer om temaer du har på skolen. Se på dem, samtidig som du koser deg med temaene.

Det er mange gode filmer som du lærer mye av. Du kan se Sameblod, Suffragettene, kampen om Narvik. Kongens nei etc. dette er norske gode filmer som lærer deg mye. På en hyggelig måte.

Du kan søke opp videoer om fotosyntesen, Pytagoras læresetning, Norge etter andre verdenskrig, den industrielle revolusjon etc, temaer som du har hatt om og som du kan se på nytt på en enkel måte. Dette er lærer du mye av.

I fremmedspråk kan du jobbe med appen Duolingo.

Hvordan det knyter seg i magen din angående karakterer bør du snakke med en god voksenperson du stoler på. Om det er helsesykepleier eller en annen person, men du bør absolutt dele tankene dine.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 27.12.2022