Hvorfor blir jeg sliten og kvalm av å spise mat?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til det du opplever.

Det kan være flere grunner til at du føler deg sliten og kvalm etter å ha spist. Noen mulige årsaker kan være at du spiser for fort, spiser store porsjoner, eller at kroppen din reagerer på visse matvarer.

Kvalme etter måltid kan komme av flere ulike årsaker. Det kan være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din eller hendelser i livet, som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe du har hatt over lang tid, vil jeg råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan bli undersøkt og forhåpentligvis finne ut av hva dette kan skyldes.

I mens du venter på legetime vil jeg råde deg til å lese artiklene som ligger under dette svaret.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog