Jeg får ikke ha WhatsApp og Snapchat

Jente, 13

Hei Mamma og pappa lar meg ikke ha WhatsApp Snapchat zoomerang eller TikTok profil noen ganger føler jeg med da utenfor på skolen som foreksempel chatter jeg ikke får blitt med på fordi jeg ikke har WhatsApp. Og når jeg skal gjøre lekser så er det så sinnsykt viktig for foreldrene mine. Pappa skal alltid sjekke og om jeg ikke har riktig så blir han noen ganger sur. Så da ender jeg opp med å gråte på vei til skolen eller rett før jeg skal legge meg. Jeg pleier å ringe mamma men hun er ikke akkurat på min side. Dette er litt teit å si men noen ganger føler jeg meg mer trygg når mamma er hjemme og mindre når pappa er for jeg har alltid så redd for at han skal bli sur på meg. Og vennene mine tror jeg synes at jeg er iriterrende eller noe fordi jeg tror noen ganger at de prøver å utestenge meg. Men nå har jeg fått en ny venn som jeg faktisk stoler på men det tror jeg har gjort det verre med fordholene mine med de andre vennene mine Hva skal jeg gjøre???????????

Svar

Hei

Jeg skjønner godt at du har lyst til å ha Snapchat og andre apper som WhatsApp og TikTok. I dag skjer mye av det sosiale på mobilen, og det kan føles vanskelig å stå utenfor når andre chatter eller planlegger ting der. Aldersgrensen på Snapchat er også 13 år, så det er helt naturlig at du tenker at du kanskje kunne hatt det nå.

Samtidig er foreldre veldig forskjellige, og familier har ulike regler for mobil og sosiale medier. Det er fortsatt foreldrene dine som bestemmer dette nå.

Det viktigste du kan gjøre er å prøve å snakke rolig med dem om hvordan du har det. Du kan fortelle at mye av det sosiale mellom venner skjer på slike apper, og at du noen ganger føler deg utenfor når du ikke kan være med. Kanskje dere kan finne et kompromiss. For eksempel kan dere lage avtaler om hvor mye du bruker mobilen, eller at foreldrene dine kan følge litt med i starten. Mange foreldre blir tryggere hvis de vet hvordan appene brukes og at dere har klare regler.

Du skriver også at du noen ganger er redd for at faren din skal bli sur, og at du kan begynne å gråte. Det høres ganske vondt ut å gå rundt og være redd for reaksjonen hans. Kanskje det kan være litt lettere å snakke først med moren din om dette? Du kan forklare hvordan du faktisk føler det når han blir sint og sjekker leksene dine. Ofte vil foreldre egentlig bare at barna skal gjøre det bra på skolen, men de forstår ikke alltid hvordan måten de gjør det på oppleves for barnet. Faren din har ingen grunn til å skulle være sur mot deg. Han kan snakke vanlig med deg.

Hvis du er redd så husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Når det gjelder venner, er det også ganske vanlig i din alder at vennskap kan føles litt usikre eller forandre seg. Det er fint at du har fått en ny venn du stoler på. Samtidig betyr ikke det nødvendigvis at de andre vil utestenge deg. Du kan fint ha flere venner, se om du kan vise de andre det at du fortsatt ønsker kontakt med dem også.

Hvis dette fortsetter å føles vanskelig hjemme eller på skolen så kan det være et fint tips å snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene, og ved Helsestasjon for ungdom.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 6.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?