Jeg trener styrke veldig ofte. i det siste har jeg opplevd smerter
Jente, 17
hei, jeg trener styrke veldig ofte. i det siste har jeg opplevd smerter typ «voksesmerter» i beina, og musklene uten stopp. jeg har også startet bli veldig svimmel og kvalm med en gang jeg blir fysisk aktiv. har følt meg veldig sliten og trett i det siste. klarer ikke fullføre en økt, som før. og etter treningen blir jeg mer kvalm og uvell. jeg spiser og drikker godt før trening. veldig ubehagelig og bli ekstremt svimmel (har besvimt også) etter de første settene..
Svar
Hei!
Dette hørtes ikke normalt ut. Kanskje har du trent for mye i det siste og lagt inn for lite restitusjon (pausedager)? Fastlegen din kan hjelpe deg å utelukke underliggende sykdom som årsak til den reduserte effekten av treningen din. Mange ulike tilstander kan gi redusert yteevne. Det vanligste er faktisk at man ikke finner noen klar årsak, da kan det handle om mye belastning over tid, stress eller andre forhold i livet. Men fysiske årsaker som feks en blodmangel (på grunn av feks jernmangel og menstruasjonsblødning) er ikke så uvanlig i din alder.
Lege skal alltid kontaktes om man har besvimt, så anbefaler deg å bestille en time hos fastlegen din for en snarlig vurdering.
Ønsker deg alt godt videre og god bedring!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 22.6.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål