Hvordan kan jeg komme når jeg runker?
Jeg er en 20 år gammel mann. Jeg har altid hatt et plagsomt problem og det problemet vokser mer og mer for meg. Jeg klarer ikke å komme når jeg runker - det blir bare tørt og ikke noe ut. Jeg får vondt i ballene jevnlig og har heller ikke partner. Jeg kommer for øvrig noen ganger i søvne men det er det. Er det noe jeg kan gjøre? Er det noe form for orgasmekrem eller sex leketøy jeg burde gå for? Jeg blir gal og håper ekstremt at det er mulig å få det bedre med dette!
Hei!
Dette må være slitsomt og frustrerende for deg.
Du forteller at du kan få utløsning om natten, når du sover. Det betyr at det ikke er noe galt med penisen din og muligheten til å få utløsning. Mest sannsynlig skyldes manglende utløsning måten du onanerer på.
Kanskje spenner du deg, holder for hardt på penis eller bruker teknikker som ikke gir deg tilstrekkelig stimulering.
Det kan være fint å øve litt på ulike måter å onanere på og sjekke ut om det kan hjelp. Les gjerne denne artikkelen på våre sider for å få noen nye tips.
Noen ganger kan det være noe fysisk som ikke stemmer, altså at kroppen din ikke reagerer som den skal. Da er det fint å snakke med en lege om problemet ditt. Sjekk ut helsestasjon for ungdom i kommunen din eller fastlegen.
Kanskje synes du det er ubehagelig eller flaut å snakke med lege om et slikt problem? Da er det ok å vite at de er vant til denne og andre problemstillinger knyttet til penis og sex.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 2.6.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål