Har aldri fått utløsning. Kan det være prestasjonsangst? Hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Så vanskelig det må være for deg å gå så lenge med problemet ditt! Vi skal svare så godt vi kan på spørsmålet ditt og håper det kan være til hjelp for deg. Vi er to som svarer på spørsmålet ditt; lege og sexologisk rådgiver.

Sexologisk rådgiver svarer:

Det kan være flere årsaker til at en ikke får utløsning når en onanerer. En av forklaringene kan være at onaniteknikken en har ikke gir den stimuleringen en trenger for å få orgasmer og med det også utløsning.

Her er noen forslag til hvordan en kan utforske måter å onanere på:

• Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt.
• Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.
• Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.
• Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Bruk fantasien og prøv deg fram.

En annen årsak til at det ikke kommer ut sæd når en har utløsning kan være at sæden går inn i urinblæren og ikke ut gjennom urinrøret. Da vil en ikke se noen utløsning når en får orgasmer og sæden kan heller komme ut neste gangen en tisser.

For å finne ut dette mer sikkert, er det fint å snakke med en lege. Du kan sjekke ut om kommunen din har helsestasjon for ungdom med lege eller gå til fastlegen din.

Legen svarer:

Når det gjelder spørsmålet om stress og prestasjonsangs kan påvirke utløsning, så er svaret ja. Hjernen styrer seksuell respons like mye som kroppen. Hvis du forbinder seksuelle følelser med stress eller angst (bevisst eller ubevisst), kan det være vanskelig å oppnå utløsning.

Hendelsen du opplevde på T-banen kan ha gjort deg mer stresset eller anspent, selv om du kanskje ikke alltid tenker på det bevisst. Når kroppen din kobler seksualitet til en stressreaksjon, kan det bli vanskeligere å slappe av og la prosessen skje naturlig.

Det er imidlertid ikke farlig for ballene dine eller kroppen din hvis du ikke får utløsning hver gang du onanerer. Kroppen kvitter seg med sæd naturlig, enten gjennom våte drømmer eller gjennom det du beskriver med sæd etter urinering ("dribbling" eller forsinket utløsning). Det er helt normalt at sæd kan komme ut etter at du har tisset, spesielt hvis du har vært kåt tidligere. Noen menn opplever også at sæd lekker litt ut en stund etter orgasme eller seksuell opphisselse, fordi musklene i prostata og urinrøret ikke trekker seg helt sammen med en gang.

Utover dette er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Hvis rådene over ikke hjelper og dette er noe som fortsetter å plage deg, kan det være lurt å snakke med en lege om det. Du kan sjekke ut om kommunen din har helsestasjon for ungdom med lege eller gå til fastlegen din.

Ta gjerne også en titt på vedlagte artikler hvor vi blant annet har skrevet mer om onanering, orgasme og hvordan angst kan påvirke kroppen vår.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Hilsen Legen og Sexologisk rådgiver - NACS, i samarbeid med ung.no