Hvordan få sædutløsning ved runking?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når du får sædutløsning for første gang kommer an på hvor langt du er kommet i puberteten.

Når man onanerer er det vanlig at man ikke får sædutløsning til å begynne med, selv om man får orgasme. Sædutløsningen vil komme når testiklene har vokst og blitt ca. 3 x 2 cm. Det kan altså hende at du må ta tiden til hjelp og gi kroppen din tid til å utvikle seg.

Det varierer fra person til person når en kommer i puberteten og endringene i kroppen skjer også til forskjellig tid. Etter hvert som en blir eldre og kommer i gang med puberteten, vil det også komme ut sæd når en runker.

Noen ganger kan også måten en runker på gjøre det vanskelig å få utløsning. Det er derfor lurt å øve på ulike måter å runke på. Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om seksuell helse.

Det er uansett fint at du blir kjent med deg selv ved å ta på penis/onanere. På den måten finner du ut hva du liker og hva som er godt for deg. Sædutløsning vil komme etter hvert.

Ønsker deg masse lykke til med å utforske kroppen din. Ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no