Jeg får sæd ut av tissen om natten. Hvordan kan jeg stoppe dette?

Hei,

Så fint at du spør.

Når man er i puberteten er det ikke uvanlig at det kan komme ufrivillig sædavgang, da mest på natten, men det kan også skje på dagtid. Etter hvert som hormonene som styrer puberteten har roet seg, vil man også ha mer kontroll på dette.

Den beste måten å kontrollere ufrivillig sædavgang på, er å onanere regelmessig. Da minker sjansen for at dette skjer.

Det er flott at du vil onanere og utforske din egen kropp og blir kjent med hva du liker og ikke liker. De fleste finner sin egen måte å onanere på og her er det bare fantasien som setter begrensning.

Det kan være fint å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut av hva det er som kan fungere best for deg.

Du har nok ikke onanert feil, for det er ingen begrensninger på hvordan man kan onanere og finne ut hva man liker og ikke. Det å utvikle sin egen seksualitet er en prosess. Først og fremst er det viktig at du kjenner at du har lyst til å onanere og kanskje kjenner litt kåthet.

Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på for å bli kåt når du skal onanere. Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Tanken er som kjent fri. Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. Du kan lese flere gode tips i artikkelen jeg legger ved under.

Glidemiddel brukes ofte når gutter runker for at det ikke skal bli tørt og lett bli sårt. Mange par bruker det også når de har samleie, for å unngå at det blir tørt.

Du kan få gratis glidemiddel hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom ligger de ofte på venterommet sammen med kondomene. Det er små firkantede pakker med ordet "glid" påskrevet.

Jeg legger ved noen artikler under, som du kan lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier