Mistet følelsen i penis og ikke så deilig å runke lenger

Hei

I utgangspunktet skal ikke kort forhud ha noe å si for runkingen din. Det er hvor kåt en er som avgjør hvor deilig runkingen kjennes. Teknikk, hvordan en runker, kan også påvirke følelsen.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan tenke på det du vil.

Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt. Skift hånd du onanerer med.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

En orgasme kan kjennes på forskjellig måte fra person til person og fra gang til gang. Noen ganger kan den føles som en forsiktig kiling i tissen som raskt går over, andre ganger som kraftige følelser som bølger gjennom hele kroppen og som varer lengre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no