Jeg lurer på hvordan man kan ha det mer deilig når man runker?

Hei!

Det er hvor kåt en er som avgjør hvor deilig runkingen kjennes. Teknikk, hvordan en runker, kan også påvirke følelsen.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan tenke på det du vil.

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og variere takten du onanerer i.

Gled deg over de gode følelsene. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Gled deg over utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no