Ansiktet mitt er usymmetrisk og kjeven stikker ut og dette plager meg

Hei.

Så fint at du skriver til Ung. Det er ikke så mye man kan gjøre med skjevhet i ansiktet, men det du skal vite er at ansiktet vil som resten av kroppen endre seg og vokse under ungdomsårene.

Er det slik at skjevheten i kjeven påvirker bittet og tennene, så vil jeg råde deg til å kontakte tannlegen for å få satt opp en time, så tannlegen kan gjøre en god vurdering.

Ansiktet endres under hele hele puberteten og mange får et mer markerte ansikt jo eldre de blir. Det er ofte slik at kroppen ikke vokser likt over det hele, og dette gjelder også ansiktet.

For de aller fleste vil dette ha jevnet seg ut når man er ferdig utvokst ca. rundt 20-årsalderen. Hele kroppen er asymmetrisk, også ansiktet. Det er helt normalt, men man legger ofte mest merke til det hos en selv.

Hvordan ansiktsformen din blir når du blir når du er ferdig utvokst er vanskelig å si. I mellomtiden så vil deg nok være fint for deg om du jobber med hvordan du tenker om deg selv og eget utseende, for det er det mulig å endre på.

Det viktigste er at du forsøker å akseptere deg selv som den du er med dine kvaliteter! Prøv også å tenk at ingen ser på deg med like mye kritikk som du selv gjør. Du er din egen største kritiker, så prøv å vær greiere mot deg selv og prøv å fokuser på det du liker ved deg selv. For tenker du negativt om deg selv, så vil du føle deg dårlig. Så prøv å snu dette og fokuser på det du er fornøyd med.

Det er så lett å bare se de "dårlige" tingene med en selv, men det er det egentlig bare å prøve å ikke fokusere på. Det gjør livet ditt bare vanskeligere, og det er ingen som ser like mye på kjeven din som du selv gjør. Utseendet ditt vil endre seg, hvordan du tenker om kjeven og ansiktsformen din vil bedre seg over tid.

Snakk også gjerne med en voksen om det du forteller her. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom og gutter på din alder om dette tema. Ofte er det til god hjelp å kunne ha en å snakke med, og som kan høre på de tankene og følelsene du har rundt ditt eget utseende og hjelpe deg med å endre dette.

Jeg legger ved noen artikler under svaret som du kan lese for flere gode råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier