Er svømming pålagt i 10 klasse når jeg sliter med selvtillit?

Jente, 15

Hei jeg begynner i 10.klasse om 2 dager og jeg vet at skolen har svømming som del av kroppsøving. Jeg har blitt mobbet en stund og klassemiljøet er veldig dårlig, vi har tatt opp dette mange ganger så det blir jobbet med nå men det har ikke fikset selvtilliten min. Dårlige skoledager og klassemiljø har gjort at jeg har ødelagt selvfølelse men jeg har fått fikset det litt i løpet av sommerferien. Sånn klassemiljøet er nå så vet jeg at det kommer til å bli flere jenter (og gutter) som får helt sykt stygge kommentarer om kroppen sin. Når jeg endelig har fått «bygget» opp selvfølelsen min litt igjen så vil jeg virkelig ikke at det skal bli ødelagt. Jeg føler meg ikke bra uten sminke og jeg har store problemer med å føle meg bra. Jeg lurer derfor på om det er pålagt at jeg må ha svømming i 10?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Jeg skjønner godt at du er bekymret for hvordan svømmingen kan påvirke din selvfølelse og selvtillit, særlig med tanke på tidligere mobbing og et dårlig klassemiljø.

Svømming er en del av kroppsøving i skolen, og det er vanligvis pålagt som en del av pensum.

Jeg råder deg til å snakke med læreren din eller en rådgiver om dine bekymringer nå som skolen starter igjen. Kanskje dere kan finne en alternativ løsning for deg, som å delta i svømmingen på en annen måte eller finne andre aktiviteter som kan erstatte svømmingen. I tillegg kan de bli mer oppmerksomme på klassemiljøet og sørge for at ingen blir utsatt for stygge kommentarer eller mobbing i løpet av svømmetimen.

Det er viktig at du føler deg trygg og støttet på skolen, så ikke nøl med å be om hjelp hvis du trenger det.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.8.2024