Jeg sliter med tvangstanker

Jente, 16

Hei. Jeg sliter med tvangstanker. Dem blir værst når jeg er alene og på kvelden. Da er det mørkt og jeg føler at det kan være noe eller noen rundt vært hjørne. Hjernen sier til meg at hvis jeg ikke skjekker alle stedene i huset så vet jeg ikke helt sikkert at det ikke er noen der. Jeg må alltid skjekke 2 eller 4 ganger omså 8. Fordi 1, 3 , 6,7 er ulykke tall så da mener hjernen min at det ikke er akseptabelt. Dette gjør som at jeg bruker exsta lang tid på og komme meg til sengs. Enkelte ting som lys må slukkes 2, 4 eller 8 ganger på og av. Hvis jeg ser noe i mørket må hjernen min finne ut hva det var så da må jeg gå fra to ganger til fire ganger. Dem forsvinner når jeg er med folk så jeg vet at dem kommer av at jeg er så kalt redd for og møte på noe skummelt. For man vet aldri hva som befinne seg bak sofaen. Jeg har prøvd og motstå tankene mine mange ganger, men klarer ikke tanken på hva som skjer hvis jeg ikke utfører dem. Vil helst ikke snakke om dette til skjente. Takk for meg(:

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Dette høres veldig slitsomt ut, og jeg forstår at det er ubehagelig for deg. Jeg er usikker på om du har noe spørsmål til oss, men jeg kan fortelle deg litt generelt om tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker er uønskede tanker som dukker opp i hodet og som medfører et intens ubehag og redsel for at noe kan skje. Mens tvangshandlinger er noe vi gjør for å dempe ubehaget som kommer med tvangstankene eller for å sikre at det man er redd for ikke skal skje. For at man skal fylle diagnosen for tvangslidelse (OCD) skal slike tanker eller handlinger medføre et stort ubehag og funksjonstap. Hvis du tenker at dette gjelder deg vil jeg råde deg til å bestille time hos fastlegen din og beskrive symptomene. Fastlegen din kan henvise deg til spesialisthelsetjenesten, barn- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUPA), for en utredning. Når du utredes i BUPA vil behandleren din vurdere om du fyller kriteriene for diagnose og om det kan være lurt med behandling. Det finnes nemlig veldig effektiv behandling!

Siden du er 16 år er du det vi kaller for helserettslig myndig. Det vil si at det er du som bestemmer hvem som skal vite hva om din helse. Du kan altså ta kontakt med f.eks. fastlegen din, helsesykepleier på skolen eller annet helsepersonell uten at foreldrene dine eller noen andre du kjenner får vite om det. Vi vil uansett alltid oppfordre en til å være åpen om det man strever med - spesielt med foreldreme. De er viktige støttespillere når ting er ekstra vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Håper dette har vært til hjelp for deg.

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 19.8.2024