Har en crush, får tanker om å ha han for meg selv, hva bør jeg gjøre?

Hei,

Så fint at du sender inn spørsmål til oss når du kjenner du lurer litt på dine egne tanker.

Det å like noen ekstra godt kan noen ganger kjennes litt overveldende ut og vi kan få mange nye tanker og følelser. I seg selv er hverken tanker eller følelser farlige, men de kan noen ganger oppleves overveldende eller ubehagelige.

Det at du får tanker om å skade andre er ikke i seg selv et sikkert tegn på at du kommer til å gjøre det, eller at du er farlig. Det kommer litt an på hvordan du tolker dine egne tanker og hva du gjør med dem. Det er jo sånn at det er handlingene våre som enten er gode eller dårlige for oss selv og andre.

Jeg vil likevel si til deg at det kanskje kan være et tegn på at det kunne være fint for deg å snakke med noen om hvordan du kjenner det, og det å jobbe med å håndtere følelsene dine. Vi mennesker må i løpet av livet øve litt på hvordan vi takler følelsene våre, hvordan vi tolker dem, og hva vi gjør med dem.

Det er også viktig for meg å understreke at jeg ikke tror han du har crush på ville satt pris på om du skadet deg selv eller noen andre. Jeg kan forstå at du kjenner du har lyst til å være alene med han for eksempel, men jeg kan ikke tenke meg han ville likt deg bedre om du skadet eller dyttet vekk vennene hans.

En del av å like han og være i hans liv er å delta i hans hverdag, med de menneskene som er der. Det er ikke en god og trygg kjærlighet å holde noen isolert fra sine venner og andre de liker, og det er heller ikke sånn at man bare må være to og to sammen hele tiden for å ha et godt forhold.

Kanskje du bør snakke med venner eller familie om hvordan du føler det og hvilke sterke følelser det virvler opp i deg. Handler dette egentlig om at du er redd for at han ikke føler det på samme måte som deg, eller ikke liker deg godt nok? Hvordan ville det være for deg om han hadde crush på deg tilbake, eller hva om han ikke kjenner det på samme måte?

Hvis du ikke kan snakke med venner eller familie så kan det eventuelt være fint å snakke med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom.

Uansett hvem du velger å snakke med tror jeg det kan være en god ide for deg å dele litt hva du føler og tenker, så du ikke sitter helt alene med store følelser og tanker. Dessuten kan det være gøy å få snakket om at du har en crush og hvordan det er.

Hvis det er sånn at du kjenner disse tankene blir sterkere og at du "må" eller vil handle på dem - altså med å skade deg selv eller andre - så er det veldig viktig at du sier i fra til noen om det. Igjen, ikke fordi tankene i seg selv er farlige, men fordi hvordan du handler på dem kan være det.

Jeg ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen psykolog

ung.no