Hva kan man gjøre for at sex skal være mindre vondt?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

At brystene dine er ømme er ikke fordi du hadde sex i går. Det er hormonene dine som gjør at brystene kan kjennes ømme. Noen opplever dette i forbindelse med mensen og /eller eggløsning.

Første gang man har sex er det normalt at det kan gjøre litt vondt. Ellers er skjeden et elastisk organ, som utvides når man blir opphisset og kåt.

Man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal ha samleie, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Dette kan skje ubevisst :-)

Dersom man tar seg godt tid og gjør det sammen med en person man er trygg på og er våt nok i skjeden, så vil det som regel gå bra, men litt vondt gjør det nok for de fleste første gang.

Neste gang er det lurt å bruke enda litt lengre tid på oppvarmingen før man har penetrerende samleie. <3

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no