når vokser puppene, hvordan bli tynn uten tabeller og styr?

Hei,

At puppene begynner å vokse er ofte det første prevensjonstegnet hos jenter. At de vokser og blir ferdig utviklet, det er en prosess som er ferdig når du er rundt 18 år.

Puppene utvikler seg hele livet. De blir større og mindre ettersom en går opp og ned i vekt. Graviditet og amming påvirker også puppenes størrelse.

Om vekt..

Du er 13 år og det er ikke meningen at du skal bli tynnere nå. Kroppen din er i en utrolig utvikling! Kroppen din går fra å være en rett barnekropp til å bli en mykere kvinnekropp. Dette er en stor overgang for mange. Likevel er det viktig å vite at hvis du ikke spiser nok i denne perioden så kan du skade kroppen din.

Du må prøve å være skikkelig snill med deg selv og kroppen din nå. Spis nok og variert, beveg kroppen din på en måte du kjenner gir deg glede, sov nok og snakk pent til deg selv i speilet.

Om ertingen..

Det forstår jeg du ikke liker. Er det noen voksne du kan snakke med om dette? En lærer eller helsesykepleier?

Du kaller dette erting og ikke mobbing. Da forstår jeg det slik at du vet det kanskje ikke stikker så dypt. Likevel kan det være greit å svare han skikkelig slik at han forstår at du virkelig ikke liker dette. Kanskje tror han at dette er morsomt for begge to.

Du er mye mer enn kroppen din!

Du er latter, fantasi, tanker, styrke og kreativitet. Minn deg selv på det hver dag. Fokuser på alt det andre du er. Fokuserer du hele tiden på hvordan du ser ut eller hvordan du skulle ønske du så ut, så blir livet så strevsomt.

Du kan for eksempel finne tre ting du liker med deg selv og si det til deg selv hver dag.

Når du har gjort det så kan du si:

"Jeg fortjener å ha det bra med meg selv, uansett hva andre mener om meg."

Lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Jenter og puberteten

Hva skjer i puberteten?