Når jeg drikker blir jeg veldig fort kvalm og kaster opp

Jente, 20

Hei, jeg drikker veldig sjeldent alkohol. Når jeg drikker blir jeg veldig fort kvalm og kaster opp like etter, eller bare noen timer senere. Dette er uavhengig om jeg drikker et glass rødvin, et glass hvitvin, en cider, en øl eller prøver meg på en ordentlig fyllekule. Altså jeg spyr uansett mengden, selvom mengden er liten eller stor. Ofte rekker jeg ikke å drikke mer enn 4 enheter uansett, med en enhet i timen. Det er heller ingen hjelp i å spise mye mat før jeg drikker eller drikke et glass vann mellom enhetene. Kvelden ender uansett med at jeg spyr. Har du/dere noen flere tips? Jeg har prøvd å ta allergitabletter før og etter inntak, men det hjalp heller ikke. Kanskje er det noen andre kjerringråd? Hilsen en desperat ungdom som gjerne vil ta seg et glass rødvin med kjæresten på bursdagen.

Svar

Hei!

Så bra at du tar kontakt for å finne ut av dette.

Det er faktisk flere som opplever å bli kvalme og kaste opp av selv små mengder alkohol, og det kan ha ulike årsaker.

Dette er greit å vite:

Noen har en mer sensitiv reaksjon på alkohol enn andre. Kroppen din kan rett og slett tåle alkohol dårligere, og kvitter seg derfor raskt med det.
Det finnes et enzym i leveren (ADH) som bryter ned alkohol. Noen har lavere nivåer av dette enzymet, og da brytes alkoholen saktere ned. Dette kan gjøre deg fortere kvalm og gi oppkast, selv av små mengder.
Andre faktorer som søvn, hva du har spist og hvor mye vann du har drukket, kan også påvirke hvordan du reagerer.
Siden du har prøvd både mat og vann uten effekt, er det mindre sannsynlig at det handler om det.
Det hjelper som regel ikke å ta allergitabletter, fordi det sjelden er allergi mot selve alkoholen som gir disse reaksjonene.

Hva kan du gjøre?

Hvis du synes dette er veldig plagsomt, kan det være lurt å ta en prat med legen din. Da kan du få sjekket om det er en medisinsk grunn til at du reagerer så sterkt på alkohol.
Noen ganger er det dessverre slik at kroppen bare ikke tåler alkohol, og da finnes det ikke så mange "kjerringråd" som hjelper.
Husk at det er helt greit å ta et alkoholfritt alternativ, også i sosiale settinger – det er flere enn du tror som gjør det.

Du kan lese mer om dette her:

Dette svaret er laget ved hjelp av kunstig intelligens (KI) og kvalitetssikret av fagsvarer i RUSinfo. I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no

Besvart: 29.7.2025