Sliter mye med migrene, men medisiner hjelper ikke lengre. Hva gjør jeg?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter sånn med migrene. Det høres kjipt ut å ha det så ofte. Så jeg skjønner godt at du spør hva du kan gjøre med dette.

Det fins ulike typer migrene. Men selv for de med samme type migrene (f eks aura migrene), kan det variere hva som utløser migrene og hvordan den er.

Du skriver at du har en god døgnrytme og et bra kosthold. Det er bra, og det vil uansett virke positivt inn på både migrenen, men også helsen din ellers.

Noen har en slik type migrene at den kan lettere utløses av visse ting/ triggere. Triggere kan være sjokolade, alkohol, kaffi, nøtter konserveringmidler som aspartam.

Men - om du ikke ser et mønster her, trenger du ikke unngå disse tingene! Det er veldig ulikt hva som kan trigge et anfall, og hos noen finner man ingen sammenheng mellom triggere og migreneanfall. (Derfor kan det være lurt å skrive en hodepine-dagbok f eks, om dette med triggere ikke alt har vært undersøkt av legene dine).

Også p-piller og andre medisiner kan trigge anfall hos noen. Noen kvinner har også mer migrene i forbindelse med mensen. Men - dette gjelder altså ikke alle, dette er svært ulikt!

Det er dessverre slik at selv om man gjør alt riktig, kan man fortsatt få migrene. Man vet ikke alt om hvorfor noen får migrene (og andre ikke). Men man vet at man kan få det selv om man følger alle gode råd. Det kan kanskje gjøre at man i alle fall ikke har dårlig samvittighet eller må føle man burde ha gjort noe mer. Ofte er sykdom man får, rett og uflaks!

Det var også leit å høre at Paracet ikke hjelper nok lenger.

Vi på ung.no kan ikke gi konkrete råd om behandling. Og jeg kan ikke si sikkert hva som er det beste for deg å gjøre nå, eller hvilken behandling du evt. bør få, når jeg ikke har undersøkt deg.

Så når du er så mye plaget som du er, og du føl

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Har du ofte vondt i hodet?